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专家健康指南

不知你是否遇到过这种情况:得了口腔溃疡、牙周炎,以前3-5天就痊愈,但是现在却长时间不愈合,而且好了还会反复发作? 别以为只是吃错了食物,其实糖尿病也是主要的元凶之一。 糖友为何会多发口腔疾病? 相比糖尿病眼病、足病等其他糖尿病并发症,糖尿病口腔疾病往往被糖友们忽视。殊不知,糖尿病与口腔疾病存在密切关系。 糖友的唾液分泌减少,使得口腔的自洁力下降,易引起各种病原微生物的滋生和繁殖,导致口腔更易发生多种疾病,如舌炎、口腔黏膜炎、龋病等。而血糖控制不佳的糖友,本身对感染的抵抗力就低,...更多详情
糖尿病是一种非传染性疾病,目前已经是公认的真理,但是糖尿病会不会遗传,目前医学界还没有完全确定。 但是糖尿病的发生确实与遗传有着很密切的关系——如果家中有近亲得了糖尿病,其他人相对也比较容易得糖尿病,或者说是糖尿病的高危人群。 当然,这也不是说父母患糖尿病,他们的每一个子女都会得糖尿病。只能说糖尿病有“家庭倾向”,所以,目前我们并不将糖尿病归类为遗传疾病。 而且,1型糖尿病和2型糖尿病的遗传性质也大不相同。 所以说,糖尿病虽然有遗传倾向,但遗传的并不是糖尿病本身,而尿病的易感性,也就是说,有“...更多详情
摘要:糖友们今天你们“护眼”了吗?每年十月的第二个星期四是“世界视力日”,这一天,许多国家都会举办活动来呼吁人们保护视力、爱护眼睛。但是你知道吗,与一般人相比,糖友们发生眼部疾病的可能性要更大。所以在这个爱眼日,大家应该最想知道眼部病变都有哪些征兆?糖友们又该如何科学护眼呢? 糖尿病会影响身体的多个器官,其中眼部病变是最常见的并发症之一。下面小糖就开启学霸模式,带大家一起来了解这一不得不防的“敌人”——糖尿病眼病: 什么是糖尿病眼病? 长期高血糖可导致多种类型糖尿病眼病的发生,比如视网膜病变、...更多详情
糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一,一旦发展为终末期肾病,出现肾衰竭或尿毒症时,就只能依靠透析、换肾来维持生命。阻止这些谈虎色变的并发症,咱们只有做到知己知彼,才能百战不殆。今天小糖就来谈谈如何防治糖尿病肾病! 您的肾脏还健壮如初吗? 糖尿病肾病是指糖尿病本身引起的肾脏损害,临床上以出现持续地蛋白尿为标志。而引发持续性蛋白尿的罪魁祸首则是高血糖、高血压及大量蛋白质的摄入。此外,年龄、吸烟、遗传因素等都会对糖尿病肾病产生影响。 糖尿病肾病的轻重程度有分期 俗话说,冰冻三尺非一日之寒。...更多详情
明天就是千呼万唤始出来的十一长假了,想必很多糖友已经迫不及待地准备出发去旅游了吧?旅行虽好,注意事项可不少,要想平平安安出游,必须做好以下三件事儿才行哟。 旅游地点慎重择 想趁“黄金周”登山观海纵览秋景的糖友们要注意了,高海拔地区(海拔≥3000米)和海滨城市未必适合所有人去哦。 ( 1)高海拔地区 高海拔地区的低压、低氧环境是血糖升高的“帮凶”,为确保安全,只有同时满足下图2个条件的中青年糖友才可考虑到海拔≥3000米的地区去旅行哦。 不适合登“山”的糖友们也千万别沮丧哦,...更多详情
虽然糖友的生活可以和常人差不多,但是有些时候确实更容易受到困扰,尤其是在冬天,气候寒冷、干燥、多风,加上持续高血糖又损伤了细胞抵御感染的能力,导致易发生皮肤受损和感染。 在这个时候,我们既要从根本上控制血糖,改变生活和饮食中的不良习惯,又要采取正确的护肤方法: 1. 控制血糖 控制血糖,才是保持皮肤健康和降低其他糖尿病并发症风险的最根本方式。糖友需要通过饮食、锻炼和药物来严格控糖。血糖控制得好,就有助于自身的防御机制更有效地消除感染,让皮肤受益。 2. 多吃滋阴润燥的食品...更多详情
今年的中秋、国庆大长假,可有8天呢!注意,是 8 天。光是想一想都要开心到飞起!所以,是时候来一场说走就走的旅行了。 看我徜徉在湖光山色中,尽情的游荡,荡啊荡。 哎,可是国内的旅游胜地那么多,我该去哪儿?北京好,上海佳,更别提杭州和三亚…… 哎,愁坏我了…… 等等等等,先别愁,在决定去哪儿之前,还是来听听糖老师的甜蜜攻略吧。 糖老师温馨提示:说走就走的随性Style可不适合广大的糖友呢! 纯音乐:甜蜜旅程 李季雨;嬲琉璃 (看下面的干货,配上音乐更赞哦!) 在日复一日,...更多详情
在风和日丽、鸟语花香的春天里,适度地郊游踏青不仅能使精神情绪方面有好的改善,也能使血糖下降,病情得以好转。但是对于平时运动要限时、限速、限量的糖友来说,出门踏青前,还请戴好“安全帽”。 春季天气多变,乍暖还寒,外出踏青时糖友要带足衣物,因为其抵抗力比较弱,特别容易着凉感冒,这样会增加血糖控制的难度而导致病情加重;选择透气性能好、柔软的鞋袜,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备防风镜和墨镜。 注意控制饮食,不可暴饮暴食,不能因为活动量多了就狂吃猛喝,...更多详情
发现眼睛看不清、迎风流泪、眼部疼痛,这么经典的画面肯定不会有了吧? 不过还好还好,万幸万幸,这种尴尬没有发生在紫霞身上。 但是,有不少的糖友却深知这种尴尬——秋光正好,出门赏景:枫叶红彤,秋菊盛开,红的、黄的、粉的、紫的,构成了一幅五彩斑斓的风景,真是妙不可言。不过,当你兴致勃勃地赏花观景时,眼睛 却不给力,是不是特别扫兴? 不想乘兴而来,败兴而归地话,平时就要有意识地护眼! 为什么要强调护眼的重要性,糖老师可不是杞人忧天。在长期高血糖的影响下,糖友患眼部疾病的风险是很高的(想要了解糖尿病眼病...更多详情
对于成年女性来说,怀孕生子是一段奇特而又美妙的经历,但是如果糖尿病也来“凑热闹”,那可就不太美了。 糖尿病合并妊娠≠妊娠糖尿病 80%左右 ,是糖尿病的常见类型。因此,准妈妈们首先要明确这两个概念:糖尿病合并妊娠和妊娠糖尿病不是一回事! 孕前有糖尿病,还能否生一个健康的宝宝? 现实中,一些女性糖友对怀孕心存恐惧,认为“得了糖尿病就不能生宝宝了”。这种恐惧的部分原因就在于,糖尿病合并妊娠时,如果血糖控制不好,孕妇及胎儿将面临各种并发症的高风险。但是,糖尿病并非妊娠的绝对禁忌,...更多详情

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