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血糖忽高忽低怎么办?

众所周知,持续高血糖是导致糖尿病慢性并发症的危险因素。殊不知,血糖忽高忽低也是重要元凶之一,而且血糖波动还容易导致治疗过程中频繁发生低血糖,从而增加心脑血管疾病的发生和死亡,所以必须高度警惕。那么,哪些因素易致血糖波动呢?又该如何预防呢?

糖友的血糖波动幅度增大

血糖水平会受到药物、饮食、运动等诸多因素的影响,所以一天之中是在不停变化的。正常情况下,非糖尿病人群在一天内的血糖波动幅度为2-3mmol/L,每天波动5次,每天间的血糖波动幅度为0.8mmol/L。而糖友们因糖代谢紊乱,除了整体血糖水平升高外,一日内及每日间的血糖波动幅度也明显增大,分别是正常人群的3倍和2.5倍,即6mmol/L和

揭秘血糖波动的原因

正常的血糖波动是生理现象,而异常的血糖波动则是病理现象,说明身体出现了问题。那么,造成血糖异常波动的原因有哪些?

如何避免血糖波动?

1.确定合适的降糖目标

2.及时发现血糖波动

自我血糖监测是发现血糖波动的主要手段,监测结果能反映出患者在一天内和每天之间的血糖波动。如果有必要可做72小时的持续血糖监测。(如果想知道更多血糖监测的知识,请点击自我血糖监测,你做的够好吗?链接)

3.找出诱因,对症下药

避免血糖波动,除了做好血糖监测外,还要从根本上寻找其诱因,找到了原因后,就可以对症下药了。

本文图片均出自原创

*专业内容,仅供健康教育使用,严禁翻印和传播

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