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了解糖尿病

糖尿病是一种慢性疾病,可导致人体无法制造或正常使用胰岛素。胰岛素是一种激素,可以帮助人体利用葡萄糖,从而为人体提供能量。患有糖尿病以后,人体就无法获得必需的能量,并且无法进行正常的糖(葡萄糖)代谢,导致血液中的糖堆积,从而损害人体及其各个系统。

葡萄糖是当人体消化碳水化合物(糖和淀粉)时所产生的一种单糖。葡萄糖是人体所需能量的主要养料。当胰岛素缺乏或不足时,血液中的葡萄糖(血糖)水平升高。高血糖水平会引发各种急性和慢性并发症。

目前,有多种类型的糖尿病(主要类型有:1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病),并且每种糖尿病的症状和治疗都略有不同。如果拖延治疗,会留有严重隐患。如果您尚未接受妥善的治疗,请咨询您的医生,并针对实际病情,共同制订恰当的治疗方案。

糖尿病的症状

如果您感觉身体出现了以下一项或若干项与糖尿病相关的症状,请立即咨询医护人员。

• 尿频
• 视力减弱
• 疲劳或嗜睡
• 伤口不易愈合
• 容易饥饿和口渴
• 体重迅速减轻
• 皮肤干燥、骚痒
• 手脚麻木

目前,尚无糖尿病特效治疗药。但是,通过定期自我监测血糖,坚持合理的饮食结构、体育锻炼和服用药物,糖尿病患者也会拥有充沛的精力和健康的生活。

糖尿病的预防

研究调查发现,适当改变生活方式可以防止或缓解高危人群患上2型糖尿病。根据研究中参与者的情况来看,改变饮食结构和参加适当的体育锻炼(如散步)可以降低发生糖尿病的几率。

根据一项大型的研究糖尿病高危人群预防计划——糖尿病预防计划*的结果显示,服用药物的人群可以使糖尿病发病率降低31%。然而,改变生活方式的效果更显著,使糖尿病发病率降低58%。相对年轻人或较肥胖的人群,对老年人或体重较正常的人群,生活方式改变比药物能更有效地降低糖尿病发病率。

目前,尚未找到1型糖尿病的预防措施。

*糖尿病预防计划研究小组。
Reduction in the Incidence of Type 2 Diabetes with Lifestyle Intervention or Metformin. New England Journal of Medicine.346:393-403 February 7, 2002.

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