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影响血糖波动的因素

秋风飒飒,更深露重,气温像是过山车一样,今儿阳光普照,明儿细雨绵绵,西嫂换衣的速度没能赶上它的节奏,直接导致的结果就是——阿啾,感冒了。感冒了本没啥,可是不幸的是,血糖也随之升高了。真是屋漏偏逢连夜雨!

哎,不就一个感冒吗?怎么还跟血糖扯上关系了?小糖郑重地和大家说:真的不要小看感冒。感冒不仅会对饮食睡眠有影响,还会扰乱体内激素水平等等,这些都会影响血糖的稳定。

其实,不仅是感冒,还有诸多的“外敌”都在对糖友虎视眈眈,一招不慎都可能会落入血糖波动的“陷阱”。

“敌人”这么多,我们只能束手就擒吗?

开什么玩笑,怎么可能?既然已经“知彼”了,还怕不能克敌制胜吗?!只要祭出我们的必杀技——规律生活,就不愁不能K.O血糖波动。

 

参考文献:

  1. 杨建宇编著, 糖尿病养生保健知识888问, 江苏凤凰科学技术出版社, 2015(07):5
  2. 左小霞, 张晔主编, 糖尿病患者饮食不再困惑, 金盾出版社, 2013(07):15
  3. 李洪梅主编, 3招不得糖尿病 不要让药赖上你, 江苏科学技术出版社, 2014(09):219

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