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神经病变,糖尿病人并发症之一

摘要:糖尿病本身并不可怕,可一旦出现并发症,问题就会变得棘手。以神经病变为例,轻则感觉手脚麻疼、行走无力,重则影响糖友们的身心健康和日常生活。因此,早发现、早诊断、早治疗才是行之有效的预防王道。

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,60%-90%的糖友会出现不同程度的神经系统表现。发病率如此之高,糖友们应该加以重视。今天就大家关心的几个问题,谈谈关于糖尿病神经病变的那些事儿。

Q1:我会得糖尿病神经病变吗?

A:虽然糖尿病神经病变的发病率很高,但也并非所有的糖友都会发生神经病变。这与糖友年龄、患病时间长短以及血糖控制情况密切相关。但如果您符合60岁以上、血糖控制不好及糖尿病患病超过10年这几个条件之一,就要加倍小心啦。

Q2:糖尿病神经病变有哪些表现?

A:糖尿病神经病变涉及身体的不同部位,临床表现各异。以下是神经病变的一些常见现象,如果您出现这些症状,记得及时就医哦。

Q3:如何预防糖尿病神经病变?

A:当然,糖友们也不必过分担心,只要能引起足够重视,糖尿病神经病变在很大程度上还是可以预防的。做到以下几点,让糖尿病神经病变远离你:

  1. 定期监测并控制好血糖、血脂和血压。
  2. 定期筛查和复查:建议每年进行一次糖尿病神经病变筛查,对于合并有眼底病变和肾病的糖友们,应该每隔3-6个月进行复查。
  3. 做好预防保健工作:合理饮食、适当运动,进行足部护理。
  4. 保持愉快的心情,养成良好的作息习惯。
  5. 戒烟、限酒。

Q4:得了糖尿病神经病变怎么办?

A:对于已经确诊的糖友,一般情况下,积极配合医生采取综合治疗措施后,大约2/3的糖友可以在2-4周内得到不同程度的症状缓解,所以糖友们要积极配合治疗哦。

(1)遵循医嘱按时服药,控制血糖、血脂和血压。

(2)加强足部护理:每日以温水泡脚,每次5-10分钟,泡后以柔软毛巾擦干,尤其是要擦干足趾间的水分。冬季最好涂擦润肤膏,防止皲裂。每晚进行足部按摩,顺序为:足趾、足底、足背、足跟和足踝。

(3)运动护理:在医师指导下选择适当的运动方式,散步、快速行走、健身操、太极拳、游泳、老年迪斯科都是不错的运动哦。但是运动的时候要注意运动时间和运动量,可在运动时自测心率,调整呼吸,避免过度疲劳。

(4)积极参加健康教育,学习疾病相关知识,提高自我护理、自我管理的能力。

总之,对于糖友来说,只要做到无病时未雨绸缪,有病时积极治疗,糖尿病神经病变根本不是个事儿!

 

参考文献:

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  2. 杨玺. 多种因素导致糖尿病神经病变. 中国社区医师 2012(18):4
  3. 窦颖. 警惕糖尿病神经病变. 中华养生保健 2016(6):74-75
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  5. 马莲茹. 糖尿病神经病变的认识和评估方法. 山西医药杂志月刊 2010,39(4):324-325
  6. 张秀杰,等. 糖尿病患者周围神经病变预防与养生保健. 大家健康2013,7(1):26
  7. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南 2013
  8. 张慧君. 基于糖尿病神经病变患者浅究护理对其恢复的作用. 大家健康2016,10(10):225
  9. 李克明,等. 健康教育在糖尿病治疗中的作用. 中国实用神经疾病杂志 2008,11(8):80-81

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