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长假来临,糖尿病人忘记打胰岛素怎么办

国庆长假,相信大多数的糖友不是走亲访友就是出门旅行,很容易在乐不思蜀的氛围中忘这忘那,其中糖老师被问的最多的就是:我漏打胰岛素了怎么办?现在打行不行?或者下次打双份剂量可以吗?遇到这样的糖友,糖老师还是倍感欣慰的——庆幸他们没有自己乱来。

 

  • 打胰岛素不支持freestyle

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一到假日,又到了糖友漏打胰岛素的高发期,当然有时是真忘了,有时是情况不允许。糖老师表示理解,不过理解归理解,批评的话还是要说:胰岛素不要随便停或者改变注射时间,否则会造成血糖波动;当然也不能打重了,不然极有可能引发严重低血糖。真的是得不偿失!

为了避免这些情况,建议糖友们设置闹钟提醒注射,也可以让家人提醒和监督自己,并且每次注射完都要用手机或笔记本记录好注射时间、剂量,以防漏打或者打重了,影响血糖稳定。

如果已经漏打了胰岛素怎么办?糖老师现在就教你该如何“补救”。

二、漏打了如何补救

餐时胰岛素和预混胰岛素一般要求在餐前注射,如果糖友吃完饭后才想起来胰岛素还没有打,及时补打还是有必要的,不过还要具体情况具体对待。

总之,打胰岛素最好严格按照正常的时间表,在餐前半小时打(速效胰岛素类似物可以在餐前即刻甚至餐后立即注射,具体遵医嘱或以产品说明书为准)。如果血糖不是很高,餐后补服口服药,如阿卡波糖等也是可以的。如果血糖很高,又漏打了胰岛素,最好及时去医院就诊。

除了要按时服药,在假日尽情释放的同时,糖友还需牢记“身体才是革命的本钱”!

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  1. 佳节别熬夜

不管是玩得开心,还是聊得起劲,记住不要熬夜。

  1. 坚持运动,抵消多余热量

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过节放肆吃,不知不觉热量就会超标,如果不注意运动,小心血糖升高和体重增加。

  1. 常监测,及时发现血糖异常

节日期间,饮食和生活不规律,很可能会导致血糖升高,此时要记得监测血糖,以便及时发现血糖异常,并采取相应的措施。

  1. 静下心,保持心态平和

看电视或电影时、亲朋聚会时、打牌激动时,不要大喜大悲,防止血糖“过山车”。

  1. 有不适,请及时就医

假期期间,活动安排多,糖友可能会过度疲劳,加上休息不好,容易出现身体不适,一定注意及时就医。而且即使情况良好,也建议节后去医院复查哦!

 

参考文献:

  1. 2011 CDS 中国糖尿病患者胰岛素使用管理规范
  2. 董萍等主编, 糖尿病与肾脏疾病的康复与护理知识问答, 第二军医大学出版社, 2014(05):33
  3. 张迎主编, 专家解答糖尿病, 第二军医大学出版社, 2014(07):109

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